Bienestar y descanso | Jana Fernández
Suscribirse
Iniciar sesión
Inicio
Archivo
Acerca de
🎙 Episodio 263: Cuando parar no es rendirse, sino elegir
¿Y si el de esta semana fuera el último episodio del podcast?
may 26
•
Jana Fernández
31
Share this post
Bienestar y descanso | Jana Fernández
🎙 Episodio 263: Cuando parar no es rendirse, sino elegir
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Notes
Más
14
Último
Lo mejor de
Debates
🔌💡🔦🕯 + Episodio 260: recupera tu soberanía emocional
Esta semana, reflexión sobre el apagón, y episodio brutal con Gemma Fillol sobre el poder de los rituales.
may 5
•
Jana Fernández
16
Share this post
Bienestar y descanso | Jana Fernández
🔌💡🔦🕯 + Episodio 260: recupera tu soberanía emocional
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Notes
Más
1
🕊Feliz vuelta a la calma
Estar en calma es darte permiso para parar, pensar, sentir, cuestionar y cuidar(te).
abr 21
•
Jana Fernández
16
Share this post
Bienestar y descanso | Jana Fernández
🕊Feliz vuelta a la calma
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Notes
Más
1
🎙Ep. 254: Cómo crear un hogar 'slow' + Ep. 255: Cómo vivir a lo ancho 💫
Dos episodios del podcast maravillosos para invitarte a reflexionar sobre los espacios que habitas y sobre cómo vives cada día, ¿vives, sobrevives o…
mar 31
•
Jana Fernández
11
Share this post
Bienestar y descanso | Jana Fernández
🎙Ep. 254: Cómo crear un hogar 'slow' + Ep. 255: Cómo vivir a lo ancho 💫
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Notes
Más
🎙 Episodio 253: Ruido, estrés y salud del oído
Esta semana nos vamos a centrar en en el sentido del oído, que tiene que ver, y mucho, con la calidad de tu vida y la calidad de tu descanso. Yo no digo…
mar 17
•
Jana Fernández
6
Share this post
Bienestar y descanso | Jana Fernández
🎙 Episodio 253: Ruido, estrés y salud del oído
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Notes
Más
1
🎙Ep. 251: oncología integrativa y Ep.252: cerebro y menopausia + 💤 Sueño óptimo: mis dos esenciales
El cáncer desde una perspectiva integrativa; cerebro, hormonas y menopausia; y mis dos esenciales para cuidar el sueño: medición y suplementos 😉
mar 11
•
Jana Fernández
7
Share this post
Bienestar y descanso | Jana Fernández
🎙Ep. 251: oncología integrativa y Ep.252: cerebro y menopausia + 💤 Sueño óptimo: mis dos esenciales
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Notes
Más
2
Ep. 250: 🧠Neurohábitos + 🤫Doritos, como la vida misma
Esta semana episodios en versión original en inglés y doblado a castellano con la neurocientífica Nicole Vignola. Además, te invito a reflexionar sobre…
feb 24
•
Jana Fernández
20
Share this post
Bienestar y descanso | Jana Fernández
Ep. 250: 🧠Neurohábitos + 🤫Doritos, como la vida misma
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Notes
Más
7
🎙 Ep. 249: Hormonas en peligro
Esta semana recupero una de las entrevistas más escuchadas del podcast, una clase magistral sobre el impacto de los disruptores endocrinos en nuestra…
feb 17
•
Jana Fernández
4
Share this post
Bienestar y descanso | Jana Fernández
🎙 Ep. 249: Hormonas en peligro
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Notes
Más
Ver todo
Bienestar y descanso | Jana Fernández
Todo lo que necesitas saber sobre bienestar y descanso
Suscribirse
Recomendaciones
A micrófono cerrado por Cristina Mitre
Cristina Mitre
Well To Do
Rina Raphael
Bienestar y descanso | Jana Fernández
Suscribirse
Acerca de
Archivo
Recomendaciones
Mapa del sitio
Comparte esta publicación
janafernandez
Bienestar y descanso | Jana Fernández
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Notes
Más
Compartir
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Notes
Más
This site requires JavaScript to run correctly. Please
turn on JavaScript
or unblock scripts