La de septiembre 🗓
Sobre el comienzo de curso, sobre cómo nos estamos cargando el planeta, sobre la nueva temporada del podcast, sobre irse de Instagram...
¡Familia! ¿Cómo han ido esas vacaciones? Espero que hayan sido magníficas. Yo la verdad es que he disfrutado mucho de las mías, siempre lo hago por muy cercanas o ‘sencillas’ que sean, pero es que este año han sido especialmente tranquilas. Teníamos claro que queríamos calma, silencio y ritmo lento. Y los dos lugares que hemos elegido, El Valle de los Pedroches cordobés y la Ría de Muros en Galicia, reunían estas tres características, naturaleza en estado puro. Aún así, aun en sitios pensados y diseñados para el descanso y la calma, nos hemos encontrado gente que decide unilateralmente llenar la belleza del silencio con sus gritos y su música, pero han sido las excepciones, la verdad.
🔇 Esta nueva temporada me vas a escuchar y leer mucho sobre ruido, sobre silencio, y sobre cómo la contaminación acústica afecta a la salud de las personas, causa cada año 12.000 muertes prematuras en Europa -según datos de la Agencia Europea del Medio Ambiente- y contribuye a 48.000 nuevos casos de cardiopatía isquémica.
🌎 También me vas a escuchar y leer mucho sobre cómo cuidar nuestro entorno para cuidar de nosotros. Este verano el tema de los incendios ha sido tremendo (como todos); pasamos cerca del incendio de Boiro cuando estaba en pleno apogeo y es aterrador ver cómo año tras años nuestros recursos naturales se aniquilan muchas veces por acción malévola de la mano del hombre, queramos verlo o no.
La humanidad aún no es consciente de que no habrá longevidad ni vida saludable si no tenemos un planeta y un entorno saludable.
Verás que tengo ya bastante pensada y planificada la temporada; para mi el año empieza en septiembre, no en enero; será el calor, el descanso o que todo se relaja y baja el ritmo y me da tiempo a pensar con claridad, no lo se, pero septiembre para mi es sinónimo de motivación, impulso, cambio, avance, mientras que enero, aunque tiene su encanto, trae un punto melancólico que me motiva cero ❄️
Por supuesto, vuelve el podcast.
Como contaba hace unos días en Instagram, esta temporada cambian algunas cosas y otras van a seguir igual, os cuento:
🗓 El programa pasa a ser quincenal (aunque esto puede cambiar). Para mi la calidad prima sobre la cantidad, y mantener un ritmo semanal cuando no es lo único a lo que me dedico no es viable para mi en este momento.
💸 Seguirá habiendo anunciantes. Hacer este podcast es un TRABAJO para mi que hago con toda la pasión del mundo, pero que requiere de una importante inversión en tiempo y recursos técnicos y económicos.
🎙El tema central de este podcast, el paraguas que lo engloba todo, seguirá siendo el bienestar. Esta temporada, además de seguir profundizando y aprendiendo sobre sueño y descanso, nos adentraremos en el apasionante mundo de la longevidad que es otro tema que me fascina.
A propósito de longevidad, para abrir boca, te recomiendo dos libros magníficos que he podido saborear este verano:
🍀 Joven a los 100, del doctor Ángel Durántez, uno de los pioneros de la medicina de la longevidad en España al que ya has podido escuchar en este podcast en dos ocasiones y que seguro que volverá.
🧬 Life Force, de Tony Robbins, un visionario absoluto que ha ‘condensando’ en más del 600 páginas el presente-futuro de la medicina de la longevidad y los avances científicos y tecnológicos que ya permiten imprimir órganos humanos con tecnología 3D, por ejemplo.
Hablando de ciencia, esta semana puedes escuchar en el podcast al científico y profesor Luis Enjuanes, una eminencia mundial en virología que está desarrollando la que probablemente será una de las mejores - si no la mejor- vacuna contra el SARS-CoV-2. Hicimos la entrevista una tarde de julio en plena ola de calor en su despacho del CNB-CSIC; en la inmensidad del campus de Cantoblanco que ese día a a esa hora estaba desierto, no podía dejar de reflexionar en que tanto el profesor Enjuanes como otras eminencias a las que he tenido el honor de entrevistar no estaban en redes sociales (al menos en su faceta profesional), porque estaban a lo suyo, a investigar, y como él mismo me dijo, cuando tienes entre manos semejante tarea, no tienes tiempo para nada más.
Yo sí que voy a dejar Instagram.
Precisamente esto se ha convertido en uno de mis criterios a la hora de buscar invitados, caras, voces y mensajes nuevos, porque no se tú, pero yo tengo la sensación de que últimamente en el mundo podcast (en el que me incluyo) están/estamos las mismas voces contando lo mismo. Por eso también voy a reducir mis intervenciones en otros podcast, entrevistas, directos de IG, a aquellas en las que tenga algo nuevo que contar. No hay nada que menos me guste que sentirme cansina.
Y por eso uno de mis objetivos a medio-largo plazo es dejar Instagram, porque cuando tu trabajo es investigar y divulgar, no se puede estar repicando y en la profesión, y hay otras formas mucho menos agresivas y demandantes de hacerlo, como por ejemplo esta Newsletter que pretendo convertir junto con mi canal de Telegram (aún inactivo, pero ya me puedes seguir) en mi principal vía de contacto.
Se pueden hacer grandes cosas, cosas que mejoran vidas y que pueden cambiar el mundo, sin necesidad de Instagram.
En la próxima Newsletter hablaré más sobre este tema, muchos pesos pesados de Instagram lo están haciendo y estoy en modo observadora, pero lo que sí tengo claro es que mis tiempos, mi contenido y mis formatos los marco yo, no un algoritmo.
En breve, nueva entrega. ¡Feliz descanso!
Besos,
Jana