🎙️Episodio 219: cerebro, amor y duelo
Esta semana tratamos un tema tan necesario como inevitable. Todos, tarde o temprano, vamos a pasar por un duelo. Entender el entramado bioquímico detrás de nuestras emociones puede ser de gran ayuda.
La palabra duelo tiene su origen en término latino duellum, que significa combate o guerra. De hecho, la primera acepción del diccionario de la RAE para definir duelo es precisamente enfrentamiento, y la segunda, dolor. El duelo del que vamos a hablar en este episodio es una combinación de ambas, porque es el ‘enfrentamiento’ emocional que hacemos con y contra nosotros mismos para afrontar una situación dolorosa.
Un proceso de duelo implica un aluvión de sentimientos, emociones, recuerdos, pero también una cascada de hormonasy neurotransmisores, porque el duelo es un proceso emocional y también un proceso fisiológico. Y de eso vamos a hablar en este episodio, de ese proceso personal e intransferible que es el duelo.
Vamos a hablar de esa parte inevitable de la vida y del amor que es el dolor, de la compleja interacción entre la mente y el cuerpo durante el duelo, con el doctor Javier Cudeiro, doctor en Medicina y Cirugía, especialista en Neurofisiología, máster en Fisiología y Medicina del sueño, catedrático de Fisiología de laUniversidad de A Coruña y Académico Correspondiente por elección de la Real Academia de Medicina de Galicia.
Si en estos momentos estás viviendo un duelo, espero que este episodio te ayude y te reconforte, espero que puedas entender tus emociones y, sobre todo, espero que te trates con amor y compartas tu dolor. Y si conoces a alguien que esté en esta situación, ¡compártelo!
Abrazo fuerte y feliz semana,
Jana