💤Cuando el sueño mejora, todo mejora 🌿 Nuevo pack “Bienestar y Descanso”
En colaboración con Longevitas Labs, primer laboratorio 100% español especializado en la prevención del envejecimiento
Si en tu vida no hay tiempo para la salud, tendrá que haberlo para la enfermedad.
No recuerdo de quién es esta frase, pero es una verdad como un templo. A todos se nos llena la boca con un ‘no tengo tiempo’ para excusarnos por no movernos, por no dormir, por no desconectar, por no comer lo que sabemos que nos hace bien…
Hace ya unos cuantos años que decidí invertir mi tiempo, mis esfuerzo y también mi dinero en mi salud y en enjuvenecer: invertir en mi yo de hoy pensando en cómo me gustaría estar dentro de 30 o 40 años.
Hacer deporte, el contacto con la naturaleza y una buena alimentación son algunos de mis no negociables. Pero sin duda, el primero de todos es dormir. Porque cuando duermes lo que necesitas y tienes un sueño de calidad, todo cambia: tus capacidades cognitivas, tus capacidades físicas, tu empatía, tu humor, tu autoestima, tu motivación.
La diferencia entre dormir poco y mal y una noche de sueño de calidad, es como pasar de ver la vida en un televisor ‘con culo’ de los años 90 a verla en pantalla ultra HD 4k.
Una buena higiene del sueño es fundamental y es el primer paso. Ese fue mi punto de inflexión: dejar de darle prioridad a todo lo demás y empezar a tomarme en serio que el sueño perdido no se recupera.
Aún así, hay épocas en las que por mucha voluntad que le ponga me cuesta más tener un sueño reparador, especialmente cuando tengo mucha carga de trabajo y mil cosas en la cabeza. En estas épocas una suplementación estratégica es la mejor aliada para cuidar el descanso.
Hace unos meses tuve el placer de conocer por estas maravillosas casualidades de la vida a Ilona Calparsoro, fundadora de Longevitas Labs. Tiene una historia vital fascinante que pronto escucharéis en el podcast, pero es que además es una enciclopedia de plantas, ingredientes, formulaciones, raíces y todo lo relativo a a la suplementación de la mejor calidad. Bajo la dirección médica del dr. Ángel Durántez ha creado los que en mi opinión son los mejores suplementos del mercado, y por eso desde el principio tuve claro que, si colaboraba con un laboratorio, sería con ellos.
Y aquí tenéis el nuevo Set “Bienestar y Descanso”, compuesto por tres potentes formulaciones: Magnesio, Fórmula Relax y B Complex, que actúan en sinergia para mejorar la atención y la concentración, calmar la fatiga que resulta del estrés físico o emocional, disminuir el estrés, equilibrar los niveles hormonales y reducir los niveles de cortisol, potenciar el sistema inmunológico, aumentar la resistencia física, mejorar los niveles de energía y mejorar el sueño.
MAGNESIO
El mineral de la relajación y la producción de energía
Fabricado con magnesio quelado y con el aminoácido l-glicina, Ayuda al normal funcionamiento del sistema nervioso, la función psicológica y la producción de energía, así como la función nerviosa y muscular normal. Contribuye al mantenimiento del buen estado de los huesos y la dentadura. Ayuda a atenuar la sensación de cansancio y fatiga, y a reducir el estrés y la ansiedad. Gracias a su actuación sobre nuestro sistema nervioso, favorece el descanso nocturno y la recuperación.
FÓRMULA RELAX
Regulación del sistema nervioso y sueño reparador
Combinación de aminoácidos, adaptógenos, plantas, minerales y melatonina formulada para reducir los niveles de ansiedad y favorecer el descanso y la recuperación. La fórmula incluye la dosis máxima permitida de melatonina de liberación inmediata que ayuda a conciliar el sueño, favorece un descanso nocturno reparador y facilita una rápida recuperación en situaciones de jetlag.
B COMPLEX
Multivitamínico a base de vitaminas del grupo B
Ayuda a reducir el cansancio y la fatiga, a fortalecer el sistema inmune, a mejorar la salud de uñas, cabello y piel, y al normal funcionamiento del sistema nervioso. El déficit de vitaminas del grupo B se ha relacionado con bajos estados anímicos y diferentes problemas del sistema nervioso como el estrés, la depresión o la ansiedad. B Complex estimula el rendimiento intelectual y ayuda a fortalecer el sistema inmune.
Son fórmulas muy potentes, pero no son fórmulas mágicas y no hacen milagros. Los resultados se notan con constancia y al cabo de un tiempo:
🔋 te levantarás con ganas de comerte el mundo
🔦 recuperarás la capacidad de concentrarte
💡serás más productivo, no porque hagas más sino porque harás todo mejor
🤩 tendrás mejor humor y más capacidad de empatía
🍑 tu piel se verá más radiante y luminosa
🤗 tendrás menos ansiedad
🚀 más calma = mejor sexo
Como diría George Clooney en el célebre anunció de café, ¿What else? ¿Qué más se le puede pedir?
Pues hay más: con el código JF2023 tenéis un 10% de descuento en todos los productos de Longevitas Labs 🙌🏻
¡Feliz descanso!
Abrazo fuerte,
Jana